Skip to content

Hoiva ja Kivi

Hoidot

Kotiluotsauksen lisäksi teen kotonani Kotkan Aittakorvessa erilaisia koko- ja osavartalohoitoja. Teen hoidot huoneessa, joka on sisustettu itämaiseen tyyliin. Kynttilöiden ja voimakasväristen seinien, tyynyjen ja verhojen luomassa tunnelmassa rentoudut hoidoissani ihanasti ja teet samalla pienen mentaalimatkan Aasiaan.

Hoitovalikoima

Kokovartalohoidot

Kuumakivihieronta 60 min: 45,00 €
Kuumakivihieronta 75 min: 50,00 €

Osavartalohoidot

GuaShaus/imukuppihieronta, niska-hartia 30 min: 20,00 €
Sarjahoitona 5 x 30 min: 80,00 €
Sarjahoitona 10 x 30 min: 150,00 €

GuaShaus/imukuppihieronta, niska-hartia-selkä 45 min: 25,00 €
Sarjahoitona 5 x 45 min: 100,00 €
Sarjahoitona 10 x 45 min: 180,00 €

Saatavana on myös lahjakortteja (ei voi käyttää tutustumistarjouksiin). Kysy lisää!

Kotonamme on 2 kissaa, joten voimakas kissa-allergia voi olla hoidolle esteenä. Lataa tästä hinnasto PDF-muodossa.


Varaa aika soittamalla 044 236 1469!

Mitä ovat kuumakivihieronta, Guasha ja imukuppaus?

Kuumakivihieronta sopii kaikille, joille sopii myös perinteinen hieronta. Se laukaisee tehokkaasti stressiä ja kivien lämmön vaikutus ulottuu syvälle lihaksiin.


Vaikutukset:

  • Edistää ja aktivoi aineenvaihduntaa, verenkiertoa ja lymfakiertoa sekä helpottaa ja laukaisee lihasjännityksiä.
  • Kuona-aineet poistuvat tehokkaammin.
  • Keho ja mieli rentoutuvat.
  • Helpottaa stressiä, uupumusta ja unettomuutta.
  • Hoitavan öljyn kanssa hoitaa ihoa.

Milloin hoito ei suositella:

Hierontaa ei suositella, jos sinulla on mm. kehossasi tulehdus (esim. flunssa), iho-ongelmia, diabetes, ohut iho tai hermostoon vaikuttava vakava sairaus. Kysy lisää minulta, jos asia askarruttaa.

Guasha on kiinalaisen lääketieteen vanha hoitomuoto. GuaShauksessa käytetään erityistä kivilastaa (mm. jade, ruusukvartsi) jolla lihaskalvoa irrotetaan lihaksesta.


Vaikutukset:

  • aktivoi ja uudistaa verenkiertoa
  • elvyttää aineenvaihduntaa
  • avaa energiatukoksia ja lisää energiavirtausta kehossa
  • ehkäisee ja parantaa kiputiloja
  • puhdistaa kehoa kuona-aineista
  • vaikuttaa nivelten liikeratoihin
  • auttaa päänsärkyihin ja erilaisiin lihas- ja jännityskipuihin
  • lievittää synnytyskipuja
  • palauttaa urheilusuorituksesta

Milloin hoitoa ei suositella:

Jos sinulla on suonikohjuja, kärsit vakavasta sairaudesta, olet raskauden ensimmäisellä kolmanneksella tai ihossasi on sairauksia.

Imukuppihieronta laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä edistää verenkiertoa. Imukuppausta käytetään myös kuona-aineiden poistoon.


Vaikutukset:

  • avaa energiatukoksia
  • aktivoi aineenvaihduntaa (kuonat ja nesteet lähtevät liikkeelle)
  • rentouttaa lihaksia
  • avaa/irrottaa lihaskalvoja lihaksista
  • auttaa lihas- ja nivelkipuihin
  • tehostaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää niiden jäykkyyttä
  • lievittää lihaskovettumia ja revähtymiä

 

Milloin hoitoa ei suositella:

Hoitoa ei suositella, jos sinulla on esim. silikoniallergia, sairastat vakavaa sairautta, sinulla on sydämentahdistin tai kärsit diabeteksesta. Kysy lisää rajoitteista, jos olet epävarma.

Hoiva ja Kivi | Kotka | Jaana Harju

Jaana Harju

Hei! Olen Jaana Harju, nainen Hoiva ja Kiven takana.

Olen sertifioitu Kotiluotsi ja koulutukseni antaa minulle valmiudet toimia ikääntyvien tai erityisryhmien arjen tukena. Kotiluotsina edesautan asiakkaitteni hyvinvointia tukemalla monin tavoin esimerkiksi ravitsemuksessa, sosiaalisessa kanssakäymisessä, kodin turvallisuudessa ja terveysliikunnassa. Meitä Kotiluotseja on Suomessa tätä kirjoitettaessa (elokuu 2018) vasta seitsemän.

Olen erityisen kiinnostunut elämäntarinoista ja muistelemisesta vanhojen valokuvien ja kirjoittamisen avustuksella. Teen myös mielelläni käsilläni mitä tahansa kokkaamisesta ompelemiseen ja vasarakin pysyy kädessä.

Ole yhteydessä, mietitään miten voin parhaiten auttaa juuri sinua!

Ilmainen tutustumiskäynti

Täytä alustava tarvekartoitus ja varaa ilmainen tutustumiskäynti. Tutustumiskäynti ei velvoita sinua mihinkään.

Scroll To Top